Dia Internacional da Mulher com Estúdio Pole Dance Porto!!!!

Tenha o Prazer de Ser Mulher! Cuide de Si! Aprenda a gostar de Si! Solte-se! Liberte-se! Ria! Seduza e Entregue-se!

E é assim que o Estudio Pole Dance Porto quer que se sinta MULHER todos os anos!!!Toda a vida!!!Todos os momentos a pensar só em si!!!

E porquê o POLE DANCE???

Além de desenvolver a sensualidade, atividade queima calorias e tonifica os músculos.
Praticada tanto por homens quanto mulheres das mais variadas idades, a dança no poste é uma atividade que vai muito além da sensualidade dos movimentos. Por utilizar músculos de praticamente todos os grupos do corpo, o esporte oferece condicionamento físico e emagrecimento, além de trabalhar o equilíbrio e consciência corporal.

TONIFICAÇAO DOS MÚSCULOS:
A evolução dos movimentos acontece aos poucos. No início, os alunos treinam giros e movimentos estáticos no poste. Em seguida, é introduzida a dança.

Em um primeiro momento, os músculos mais exigidos são os superiores, que suportam o praticante nos movimentos em torno do pole. Posteriormente, os grupos inferiores passam a ser exigidos para a realização da inversão, ou seja, ficar de ponta cabeça no poste preso apenas pelas pernas.

SENSUALIDADE:
Além de ser um excelente exercício físico, a dança desenvolve a sensualidade e feminilidade de suas praticantes. Os próprios movimentos são envolventes e trabalham a elasticidade do corpo.

Muitas alunas procuram o curso com o objetivo de desenvolver o erotismo e surpreender o parceiro “A mulher já vai estar acessorios mais curtos, porque é necessário para o melhor deslizamento no poste.
Ela se olha no espelho, vê o quanto é capaz de fazer e percebe que, com o tempo, seu corpo vai mudando. Isso é um benefício tremendo para sua autoestima”,

Parabéns a todas as Mulheres!!!

Estudio Pole Dance Porto
www.poledance.pt