Dançar num varão tonifica os músculos e refirma a pele.
É, sobretudo, associado a ambientes de charme e sedução mas o pole dance pode ser uma atividade física completa, uma vez que dançar no verão define a musculatura, aumenta a autoestima e melhora o equilíbrio.
O resultado de uma prática regular e continuada deste tipo de dança são umas pernas mais torneadas, um ventre mais liso, braços mais tonificados e um corpo mais firme.
